防“過勞死” 日本大阪路邊設(shè)疲勞快速檢測中心

為提醒日本市民警惕疲倦感，日本大阪市立大學(xué)的疲勞研究團隊前年踏出一步，在最繁忙的大阪車站附近設(shè)立日本首家疲勞測檢中心。

據(jù)新加坡《聯(lián)合早報》5日報道，“過勞死”是日本職場的一大致命傷，日本當(dāng)局已將“慢性疲勞癥”列入難病之一。為提醒日本市民警惕疲倦感，日本大阪市立大學(xué)的疲勞研究團隊前年踏出一步，在最繁忙的大阪車站附近設(shè)立日本首家疲勞測檢中心。

這個疲勞檢測中心設(shè)置專門測量疲勞的迷你型“自律神經(jīng)測試感應(yīng)臨檢器”。如同量體重和血壓，人們能很快測出疲勞指數(shù)。受檢測的人只要把生日和性別輸入電腦，握住一個好似電玩的遙控器，電腦一分鐘后就能運用心跳和血壓測出疲倦度。

一名40歲男士在接受檢驗后，看見測試結(jié)果單上寫明，自己的“疲勞年齡”是60歲;一名26歲的日本女士測試后，難以相信自己竟然會被疲勞折磨成一名“50來歲”的中年人。

前往采訪的記者們也接受了同樣的檢查，結(jié)果顯示大多數(shù)亞洲記者都有著頗高的疲倦度，只有一名來自丹麥的歐洲記者的測試結(jié)果比實際年齡少。

大阪市立大學(xué)健康學(xué)科著名教授渡邊恭良受訪時說，“在經(jīng)濟加速發(fā)展的亞洲，人們不太懂得松懈自己，大多數(shù)人都成了工作狂。”

他強調(diào)過度疲勞可能會讓人一病不起，“疲勞不像頭疼頭暈，讓人受不了就會去看醫(yī)生，因此常被人們忽略。生活在一個步驟快、工作壓力又大的現(xiàn)代社會，人們往往會因為睡眠不足而累積疲勞。過度的疲勞會引發(fā)各類疾病，最終還會致人于死地。日本醫(yī)學(xué)界把疲勞列入預(yù)防醫(yī)療的研究領(lǐng)域，我們一直都在研究人體內(nèi)的疲勞組成要素。通過這些研究成果，也發(fā)明一些能除疲勞以及緩解疲勞的方法。”

人們之所以會感到疲勞，是因為當(dāng)活動量多、睡眠不足時，體內(nèi)就會出現(xiàn)傷害細胞的活性酸素。大阪市立大學(xué)疲勞研究所這些年來，熱心鉆研的是追蹤和分析一個代號為“FF”的疲勞因子。它是在2008年為醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)，近期成了日本解決疲勞問題的重點研究。

該研究所的疲勞博士梶本修身發(fā)表的論文指出，“FF因子的克星就是恢復(fù)疲勞FP因子，當(dāng)疲勞感出現(xiàn)后，身體好的人是會自動發(fā)出FP因子。不過，當(dāng)人們體弱或精神不振時，這個機能就會反應(yīng)遲鈍，導(dǎo)致自律神經(jīng)錯亂，最終被疲勞因子所占據(jù)。”

日本疲勞學(xué)界與產(chǎn)業(yè)界這些年來開發(fā)各種解壓產(chǎn)品。除了藥物，大阪市立大學(xué)的疲勞研究隊伍還做試驗，證實了“笑容”是解除疲勞的最佳良藥;泡溫泉、腳療、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印⒖淳G色大自然、聞香等都有著解除疲勞的效應(yīng)。讓人出乎預(yù)料的是，喝茶或咖啡的效果不大。

日本勞動律師團日前指出，日本勞動法標(biāo)明加班時間以一個月45個小時為限，但日本企業(yè)一般都無法遵守。

據(jù)日本厚生勞動部的過勞死數(shù)據(jù)，受承認的平均每年為60個人。不過，日本勞動律師團的調(diào)查顯示，當(dāng)局未包括因職業(yè)而引發(fā)的憂郁癥族群;日本每年300萬自殺人口里，有1000多起來自職業(yè)倦怠與疲勞。

前年5月，聯(lián)合國社會權(quán)規(guī)委員會已向日本發(fā)出警告，認為有必要設(shè)立措施，來消除當(dāng)前過高的“過勞死”。去年10月，日本在內(nèi)閣會議中通過首個《過勞死防止法案》，有關(guān)內(nèi)容督促日本企業(yè)重新檢討太長的工作時間;同時也建議日本企業(yè)與日本醫(yī)學(xué)界配合，利用保健中心進行相關(guān)的體檢，共同維護日本人的身心健康。