防“過勞死” 日本大阪路邊設(shè)疲勞快速檢測中心

防“過勞死”日本大阪路邊設(shè)疲勞快速檢測中心

 

為提醒日本市民警惕疲倦感,日本大阪市立大學(xué)的疲勞研究團隊前年踏出一步,在最繁忙的大阪車站附近設(shè)立日本首家疲勞測檢中心。

 

據(jù)新加坡《聯(lián)合早報》5日報道,“過勞死”是日本職場的一大致命傷,日本當(dāng)局已將“慢性疲勞癥”列入難病之一。為提醒日本市民警惕疲倦感,日本大阪市立大學(xué)的疲勞研究團隊前年踏出一步,在最繁忙的大阪車站附近設(shè)立日本首家疲勞測檢中心。

 

這個疲勞檢測中心設(shè)置專門測量疲勞的迷你型“自律神經(jīng)測試感應(yīng)臨檢器”。如同量體重和血壓,人們能很快測出疲勞指數(shù)。受檢測的人只要把生日和性別輸入電腦,握住一個好似電玩的遙控器,電腦一分鐘后就能運用心跳和血壓測出疲倦度。

 

一名40歲男士在接受檢驗后,看見測試結(jié)果單上寫明,自己的“疲勞年齡”是60歲;一名26歲的日本女士測試后,難以相信自己竟然會被疲勞折磨成一名“50來歲”的中年人。

 

前往采訪的記者們也接受了同樣的檢查,結(jié)果顯示大多數(shù)亞洲記者都有著頗高的疲倦度,只有一名來自丹麥的歐洲記者的測試結(jié)果比實際年齡少。

 

大阪市立大學(xué)健康學(xué)科著名教授渡邊恭良受訪時說,“在經(jīng)濟加速發(fā)展的亞洲,人們不太懂得松懈自己,大多數(shù)人都成了工作狂。”

 

他強調(diào)過度疲勞可能會讓人一病不起,“疲勞不像頭疼頭暈,讓人受不了就會去看醫(yī)生,因此常被人們忽略。生活在一個步驟快、工作壓力又大的現(xiàn)代社會,人們往往會因為睡眠不足而累積疲勞。過度的疲勞會引發(fā)各類疾病,最終還會致人于死地。日本醫(yī)學(xué)界把疲勞列入預(yù)防醫(yī)療的研究領(lǐng)域,我們一直都在研究人體內(nèi)的疲勞組成要素。通過這些研究成果,也發(fā)明一些能除疲勞以及緩解疲勞的方法。”

 

人們之所以會感到疲勞,是因為當(dāng)活動量多、睡眠不足時,體內(nèi)就會出現(xiàn)傷害細胞的活性酸素。大阪市立大學(xué)疲勞研究所這些年來,熱心鉆研的是追蹤和分析一個代號為“FF”的疲勞因子。它是在2008年為醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn),近期成了日本解決疲勞問題的重點研究。

 

該研究所的疲勞博士梶本修身發(fā)表的論文指出,“FF因子的克星就是恢復(fù)疲勞FP因子,當(dāng)疲勞感出現(xiàn)后,身體好的人是會自動發(fā)出FP因子。不過,當(dāng)人們體弱或精神不振時,這個機能就會反應(yīng)遲鈍,導(dǎo)致自律神經(jīng)錯亂,最終被疲勞因子所占據(jù)。”

 

日本疲勞學(xué)界與產(chǎn)業(yè)界這些年來開發(fā)各種解壓產(chǎn)品。除了藥物,大阪市立大學(xué)的疲勞研究隊伍還做試驗,證實了“笑容”是解除疲勞的最佳良藥;泡溫泉、腳療、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印⒖淳G色大自然、聞香等都有著解除疲勞的效應(yīng)。讓人出乎預(yù)料的是,喝茶或咖啡的效果不大。

 

日本勞動律師團日前指出,日本勞動法標(biāo)明加班時間以一個月45個小時為限,但日本企業(yè)一般都無法遵守。

 

據(jù)日本厚生勞動部的過勞死數(shù)據(jù),受承認的平均每年為60個人。不過,日本勞動律師團的調(diào)查顯示,當(dāng)局未包括因職業(yè)而引發(fā)的憂郁癥族群;日本每年300萬自殺人口里,有1000多起來自職業(yè)倦怠與疲勞。

 

前年5月,聯(lián)合國社會權(quán)規(guī)委員會已向日本發(fā)出警告,認為有必要設(shè)立措施,來消除當(dāng)前過高的“過勞死”。去年10月,日本在內(nèi)閣會議中通過首個《過勞死防止法案》,有關(guān)內(nèi)容督促日本企業(yè)重新檢討太長的工作時間;同時也建議日本企業(yè)與日本醫(yī)學(xué)界配合,利用保健中心進行相關(guān)的體檢,共同維護日本人的身心健康。