疫情期間你胖了還是瘦了？日本調(diào)查稱：六成上班族體重體脂率明顯上升

疫情期間你胖了還是瘦了？

日本一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，由于疫情期間居家辦公增多、運(yùn)動(dòng)量減少，超過(guò)半數(shù)上班族體重增加。

一家名為“鏈接與通信”的日本健康管理企業(yè)在分析大約2800名上班族人士的體重和體脂率數(shù)據(jù)后，得出上述結(jié)論。這些人均是該公司推出的一款健康管理手機(jī)應(yīng)用的用戶。

日本廣播協(xié)會(huì)2日援引調(diào)查結(jié)果報(bào)道，截至5月16日的手機(jī)應(yīng)用數(shù)據(jù)顯示，與今年1月記錄的數(shù)據(jù)相比，57%的用戶體重增加，60%的用戶體脂率增加，有人短短幾個(gè)月內(nèi)增重10公斤。

計(jì)步器數(shù)據(jù)則顯示，用戶因居家辦公致使每日步行數(shù)嚴(yán)重下降，其中79%達(dá)不到日本健康部門推薦的每日8000步。

在東京郊外居住的大企業(yè)工作的伊野雅也在接受采訪時(shí)說(shuō)，由于疫情封鎖限制，4月中旬起他已改成線上工作，天天在家辦公。

過(guò)去，他每天需要花一個(gè)半小時(shí)換乘電車上班，在辦公室也經(jīng)常走動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)大約是1.6萬(wàn)步；但是，現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)量減少了一半以上，偶爾1次外出采訪，運(yùn)動(dòng)量也只有7200步。

伊野說(shuō)，在家庭電腦前辦公，往往保持同樣的姿勢(shì)，除了運(yùn)動(dòng)不足帶來(lái)的肌肉力量下降，腳、腰和各處關(guān)節(jié)也感到疼痛。他說(shuō)，做屈伸和伸展時(shí)感到肢體僵硬，很擔(dān)心將來(lái)會(huì)出現(xiàn)體力不足的問(wèn)題。

一位55歲男性職員稱，由于持續(xù)線上工作，自己已經(jīng)胖了3公斤。過(guò)去每日運(yùn)動(dòng)量為1萬(wàn)步，而現(xiàn)在是2000步，運(yùn)動(dòng)量只有每周一次的高爾夫。

一位41歲的女性兼職人員稱，她的外出減少，運(yùn)動(dòng)量不足。長(zhǎng)期在家反而吃的更多了，她的體重增加了兩公斤，正在拼命想辦法把體重減回去。

一名18歲女學(xué)生說(shuō)，疫情導(dǎo)致生活變得不規(guī)律，雖然變化只有一點(diǎn)點(diǎn)，但體重已增加了兩公斤。

筑波大學(xué)健康政策專業(yè)久野譜也教授總結(jié)稱，隨著網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的不斷普及，如果一個(gè)人一直保持運(yùn)動(dòng)不足的狀態(tài)，糖尿病和高血壓等慢性疾病有可能發(fā)病或加重。我們首先要預(yù)防新冠病毒的感染，但對(duì)于這些“二次健康危害”也要提高警惕。因此，每個(gè)人要注重家居鍛煉，各大企業(yè)要比以往更加關(guān)注員工的健康管理。

圖片綜合自新浪微博、新華社、每日經(jīng)濟(jì)新聞、搜狐健康