全民健身20年：越來越多中國人投入健身熱潮

勻稱的手臂、緊實的腹部、清晰的馬甲線、先進的運動裝備……北京白領趙曉晨在微信朋友圈曬出一張自拍“健身照”，立刻引來了６０多個“點贊”，有人羨慕她的體態(tài)、氣色，有人向她咨詢健身“秘籍”。

作為健身８年的健身愛好者，３１歲的趙曉晨見證著健身帶給自己的變化，也見證著健身在中國發(fā)生的變化。

“以前，健身方式就是跑步、游泳，近幾年，騎行、瑜伽、健身操等慢慢流行起來，后來又有了智能化運動腕表等精良的健身裝備，健身熱帶動了越來越多人，健身內(nèi)容、方式也更為多元化。”她說。

查看手機后臺，了解自己一天運動消耗了多少卡路里；瀏覽微信微博等社交平臺，能看到“馬甲線”、腹肌及其練成攻略；夜幕降臨，長跑的人們和跳廣場舞的大媽擦身而過；綜藝節(jié)目，“馬甲線”是高頻詞匯，也成了藝人們的“漲粉神器”……如今，越來越多中國人正投入健身熱潮。

今年是《全民健身計劃綱要》頒布２０周年。１９９５年６月２０日，中國國務院頒布《全民健身計劃綱要》，正式開始實施全民健身計劃。專家認為，《綱要》在中國體育發(fā)展史、特別是群眾體育發(fā)展史上具有里程碑的時代意義。

提倡全民健身２０年來，健身逐漸普及并得到認可。趙曉晨說，自己曾經(jīng)駝背、腿粗、穿裙子難看，現(xiàn)在她成為了周圍人健身的榜樣，還在單位帶頭成立了健身小組，和女同事們利用午休時間一起健身，每周至少鍛煉兩次。

移動互聯(lián)網(wǎng)的普及和各式運動ＡＰＰ的推出，也為人們健身帶來了更多交流空間和鞭策動力。

趙曉晨在微信上加入了幾個健身交流群，每天都有人將自己的健身照和心得發(fā)布在群里，供其他人借鑒。其中一個群還為趙曉晨帶來了一項福利：假如她出行去其他城市，當?shù)氐慕∩韾酆谜邥赓M體驗自己常去的健身房。

去年，趙曉晨去武漢出差時，武漢大學的大學生李璐為她免費提供了健身房，年齡相差近十歲的兩人一起健身并合影留念。李璐把這張合影發(fā)到了社交平臺朋友圈里，寫道：“在健身路上遇到你，希望十年后能像你一樣依舊有背肌、腹肌、小腿肌、肱二頭肌，感謝健身讓我們美麗！”

家住北京市草橋欣園的張悅告訴記者，以前，在小區(qū)附近跳廣場舞是她媽媽唯一的健身方式，自從她教會媽媽使用手機ＡＰＰ輔助健身以后，老人家開始健步走，規(guī)定自己每天要走上２萬多步，有時還會和鄰居比較健步走的成果。

從健身中獲益的，不僅僅是健身愛好者。不少創(chuàng)業(yè)者看中了健身市場的前景，致力于研發(fā)健身應用軟件，打開蘋果手機ＡＰＰ輸入“健身”“運動”等關鍵詞，能搜索到的應用軟件達到上千個。

健身產(chǎn)業(yè)經(jīng)營者王天華非常看好中國的健身市場，他認為，隨著生活水平不斷提高，越來越多中國人愿意付高價來換取優(yōu)質(zhì)的健身服務。他在北京的繁華地帶三里屯開了一家健身房，今年６月開業(yè)，３５天就擁有了８００多名正式會員，反映出人們對健身的熱情。

２０年來，推行全民健身成為中國群眾體育發(fā)展的重要方式。２００９年初，國務院批準每年的８月８日為“全民健身日”。２０１１年２月，國務院印發(fā)《全民健身計劃（２０１１－２０１５年）》，使全民健身計劃的實施與每五年的國民經(jīng)濟和社會發(fā)展規(guī)劃保持同步，協(xié)同推進。去年１０月，國務院印發(fā)《關于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》，首次提出將全民健身上升為國家戰(zhàn)略。

近年來，全民健身也有了更好的條件。多個城市大力倡導各級各類公共體育場館設施免費或優(yōu)惠向民眾開放；北京、廣州等城市定期舉辦馬拉松公開賽、健步走等活動……

２０年來，全民健身的概念不斷向上發(fā)芽、向下生根，越來越多中國人開始享受健身樂趣、擁抱健身熱潮。無論是微博上粉絲量過百萬的健身達人，還是微信中愛好健身、常“秀身材”的俊男美女，亦或是廣場舞一天不落的大媽，幾乎每個人都能在健身熱潮中找到自己的標桿。(新華網(wǎng)北京７月１６日電 記者 談昦玄 吳濟海)