全民健身20年：越來(lái)越多中國(guó)人投入健身熱潮

勻稱的手臂、緊實(shí)的腹部、清晰的馬甲線、先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)裝備……北京白領(lǐng)趙曉晨在微信朋友圈曬出一張自拍“健身照”，立刻引來(lái)了６０多個(gè)“點(diǎn)贊”，有人羨慕她的體態(tài)、氣色，有人向她咨詢健身“秘籍”。

作為健身８年的健身愛(ài)好者，３１歲的趙曉晨見(jiàn)證著健身帶給自己的變化，也見(jiàn)證著健身在中國(guó)發(fā)生的變化。

“以前，健身方式就是跑步、游泳，近幾年，騎行、瑜伽、健身操等慢慢流行起來(lái)，后來(lái)又有了智能化運(yùn)動(dòng)腕表等精良的健身裝備，健身熱帶動(dòng)了越來(lái)越多人，健身內(nèi)容、方式也更為多元化。”她說(shuō)。

查看手機(jī)后臺(tái)，了解自己一天運(yùn)動(dòng)消耗了多少卡路里；瀏覽微信微博等社交平臺(tái)，能看到“馬甲線”、腹肌及其練成攻略；夜幕降臨，長(zhǎng)跑的人們和跳廣場(chǎng)舞的大媽擦身而過(guò)；綜藝節(jié)目，“馬甲線”是高頻詞匯，也成了藝人們的“漲粉神器”……如今，越來(lái)越多中國(guó)人正投入健身熱潮。

今年是《全民健身計(jì)劃綱要》頒布２０周年。１９９５年６月２０日，中國(guó)國(guó)務(wù)院頒布《全民健身計(jì)劃綱要》，正式開(kāi)始實(shí)施全民健身計(jì)劃。專家認(rèn)為，《綱要》在中國(guó)體育發(fā)展史、特別是群眾體育發(fā)展史上具有里程碑的時(shí)代意義。

提倡全民健身２０年來(lái)，健身逐漸普及并得到認(rèn)可。趙曉晨說(shuō)，自己曾經(jīng)駝背、腿粗、穿裙子難看，現(xiàn)在她成為了周圍人健身的榜樣，還在單位帶頭成立了健身小組，和女同事們利用午休時(shí)間一起健身，每周至少鍛煉兩次。

移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及和各式運(yùn)動(dòng)ＡＰＰ的推出，也為人們健身帶來(lái)了更多交流空間和鞭策動(dòng)力。

趙曉晨在微信上加入了幾個(gè)健身交流群，每天都有人將自己的健身照和心得發(fā)布在群里，供其他人借鑒。其中一個(gè)群還為趙曉晨帶來(lái)了一項(xiàng)福利：假如她出行去其他城市，當(dāng)?shù)氐慕∩韾?ài)好者會(huì)帶她免費(fèi)體驗(yàn)自己常去的健身房。

去年，趙曉晨去武漢出差時(shí)，武漢大學(xué)的大學(xué)生李璐為她免費(fèi)提供了健身房，年齡相差近十歲的兩人一起健身并合影留念。李璐把這張合影發(fā)到了社交平臺(tái)朋友圈里，寫(xiě)道：“在健身路上遇到你，希望十年后能像你一樣依舊有背肌、腹肌、小腿肌、肱二頭肌，感謝健身讓我們美麗！”

家住北京市草橋欣園的張悅告訴記者，以前，在小區(qū)附近跳廣場(chǎng)舞是她媽媽唯一的健身方式，自從她教會(huì)媽媽使用手機(jī)ＡＰＰ輔助健身以后，老人家開(kāi)始健步走，規(guī)定自己每天要走上２萬(wàn)多步，有時(shí)還會(huì)和鄰居比較健步走的成果。

從健身中獲益的，不僅僅是健身愛(ài)好者。不少創(chuàng)業(yè)者看中了健身市場(chǎng)的前景，致力于研發(fā)健身應(yīng)用軟件，打開(kāi)蘋(píng)果手機(jī)ＡＰＰ輸入“健身”“運(yùn)動(dòng)”等關(guān)鍵詞，能搜索到的應(yīng)用軟件達(dá)到上千個(gè)。

健身產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)者王天華非?？春弥袊?guó)的健身市場(chǎng)，他認(rèn)為，隨著生活水平不斷提高，越來(lái)越多中國(guó)人愿意付高價(jià)來(lái)?yè)Q取優(yōu)質(zhì)的健身服務(wù)。他在北京的繁華地帶三里屯開(kāi)了一家健身房，今年６月開(kāi)業(yè)，３５天就擁有了８００多名正式會(huì)員，反映出人們對(duì)健身的熱情。

２０年來(lái)，推行全民健身成為中國(guó)群眾體育發(fā)展的重要方式。２００９年初，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)每年的８月８日為“全民健身日”。２０１１年２月，國(guó)務(wù)院印發(fā)《全民健身計(jì)劃（２０１１－２０１５年）》，使全民健身計(jì)劃的實(shí)施與每五年的國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展規(guī)劃保持同步，協(xié)同推進(jìn)。去年１０月，國(guó)務(wù)院印發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》，首次提出將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略。

近年來(lái)，全民健身也有了更好的條件。多個(gè)城市大力倡導(dǎo)各級(jí)各類公共體育場(chǎng)館設(shè)施免費(fèi)或優(yōu)惠向民眾開(kāi)放；北京、廣州等城市定期舉辦馬拉松公開(kāi)賽、健步走等活動(dòng)……

２０年來(lái)，全民健身的概念不斷向上發(fā)芽、向下生根，越來(lái)越多中國(guó)人開(kāi)始享受健身樂(lè)趣、擁抱健身熱潮。無(wú)論是微博上粉絲量過(guò)百萬(wàn)的健身達(dá)人，還是微信中愛(ài)好健身、常“秀身材”的俊男美女，亦或是廣場(chǎng)舞一天不落的大媽，幾乎每個(gè)人都能在健身熱潮中找到自己的標(biāo)桿。(新華網(wǎng)北京７月１６日電 記者 談昦玄 吳濟(jì)海)