多補(bǔ)充維生素N
編輯: 關(guān)春英 | 時(shí)間: 2015-10-30 16:22:50 | 來(lái)源: 中國(guó)青年報(bào) |
美國(guó)著名暢銷書(shū)作家理查德所著的《自然法則:虛擬時(shí)代,重拾生活》這本書(shū)提到自然維生素N,就是人們的頭腦、身體和自然的聯(lián)系,N是自然(Nature)的首個(gè)字母。這種自然維生素有益于人們的身體和心理健康,有利于孩子的感覺(jué)統(tǒng)合成長(zhǎng),特別能改善孩子的視力、人際交往能力、創(chuàng)造力和想象力,減輕學(xué)習(xí)壓力,甚至能提高孩子的智商。
對(duì)孩子們來(lái)說(shuō),大自然更是一個(gè)絕妙的地方,據(jù)科學(xué)家們證實(shí),綠化效果好的學(xué)校甚至能降低曠課率。從窗口能看到自然景觀的學(xué)校,對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)和行為都有積極的影響。
孩子每天有一小時(shí)接觸大自然的機(jī)會(huì),比如在小區(qū)里有樹(shù)木的地方玩耍,或者在公園里玩耍,他們的行為、注意力程度、感覺(jué)統(tǒng)合能力、自尊心以及學(xué)習(xí)成績(jī)都有很大的改善。
你還在擔(dān)心孩子玩泥巴會(huì)很臟嗎?據(jù)美國(guó)紐約州特洛伊學(xué)院的馬修斯和占克斯博士進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明,有一種細(xì)菌能使老鼠更快地逃離迷宮,速度提升一倍。這種細(xì)菌叫母牛分歧桿菌,它是生長(zhǎng)在自然土壤中的一種細(xì)菌,通常人們?cè)诖笞匀恢心軌蛭脒@種細(xì)菌,這種細(xì)菌對(duì)人們的學(xué)習(xí)能力有作用。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),很多卓越的人才,都有在幼年時(shí)與大自然親近的經(jīng)歷。
讓孩子感受自然的方法很簡(jiǎn)單,就是帶孩子到有花草、有樹(shù)木的大自然中,即使生活在都市中,也能輕易做到。同時(shí)還可以和孩子盡情地在一起做游戲,加強(qiáng)親子互動(dòng)。
其實(shí)真正的陪伴孩子,并不是說(shuō)你一定要帶孩子去國(guó)外旅游。讓孩子感到開(kāi)心快樂(lè)并陶醉其中的關(guān)鍵是你與孩子的互動(dòng),或者孩子與孩子之間的玩耍。
每天生活在城市里的人們很少接觸“地氣”,每天呼吸的空氣質(zhì)量差,吃的各種食品含有各種添加劑……這就是我們目前所生活的外在環(huán)境,唯一能解決的辦法就是帶孩子多到戶外走走玩玩。給孩子補(bǔ)充更多的自然維生素N吧,他們一定能從大自然中獲得源源不斷的“生命力”!
(周長(zhǎng)遐 作者系自然愛(ài)好者)
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